Activités bien-être sur mesure

Du coaching et des activités bien-être sur mesure !

Différents outils pour vous accompagner !

Célyne vous propose des séances sur mesure et des activités bien-être adaptées à tous !

Découvrez l’accompagnement CtrekFusion !

Un accompagnement personnalisé

Le coaching avec CtrekFusion !

Coaching et psychologie positive

Le coaching et la psychologie positive ont en commun de viser à l’amélioration du bien-être et de la performance du client, en individuel ou collectif. Il s’adresse à toute personne en recherche de mieux être. Pour (re)trouver une meilleure qualité de vie, être plus épanoui et aligné vers son essentiel !

Où ça ?

Une séance se fait en présentiel (dans un rayon de 50 km autour de Bayonne en intérieur ou dans la nature selon la météo), ou en visioconférence, aussi bien qu’en séjours bien-être combinés.

La séance ~ 1 heure - 45 €

Comment se déroule une séance de coaching individuel ?

Tout d’abord nous faisons connaissance.

Suite à cet échange, je vous propose un accompagnement adapté en fonction de votre besoin .

Selon l’objectif, des exercices peuvent vous être proposés pour mettre en place des plans d’actions. Et ce, pour déterminer vos forces de caractères, sur lesquelles vous pourrez vous appuyer. Ainsi que prendre conscience des réglages à apporter pour améliorer votre quotidien…

Le programme se fait également par le biais de la méditation, de la respiration, du mouvement physique (réveil musculaire en pleine conscience, danse intuitive*), soins énergétiques etc… Ce qui favorise en plus la détente, l’introspection et vous aide à lâcher prise plus facilement.

*Des mouvements guidés puis ensuite dansés sur une mélodie et/ou une musique rythmée de façon à extérioriser à travers cette expression ce qui se passe à l’ intérieur de vous

Quels bénéfices en tirer ?

Cela vous permet :

– D’identifier vos blocages et certaines croyances limitantes.

– De prendre conscience de vos forces.

– De développer l’estime de soi, la confiance en soi

– De sortir du conditionnement pour être « vous » tel que vous en avez envie.

– Vous allez apprendre de plus en plus à vous écouter , vous comprendre, et savoir ce qui contribue réellement à votre bonheur.

– Ressentir et accueillir vos émotions.

– Garder des outils et techniques pour entretenir votre mieux être dans votre quotidien .

Le soin énergétique

Célyne apporte du bien-être, de la détente, de la relaxation à travers le soin.

La séance ~ 1h15/1h30 - 60 €

Avec une intention consciente, elle visualise l’énergie sous forme de lumière. Ce qui permet une diffusion tout au long du soin. Accompagné par la musique douce et relaxante, dans un lieu propice et chaleureux à la détente.
Le soin énergétique est par définition un soin qui permet d’harmoniser et d’équilibrer le flux énergétique du corps et de l’esprit. Il dénoue les nœuds, les blocages, le stress autant mental que physique.

Un moment privilégié avec vous-même, de façon à mieux repartir dans la vie active. Un soin sur-mesure dans lesquels Célyne prend soin de vous !

Les séjours* bien-être combinés en groupe ou en individuel

Des séjours* bien-être combinés encadrés par une équipe de professionnels passionnés !

Découvrez des activités bien-être lors de vos séjours* en France ou à l'étranger

Célyne propose des activités bien-être lors de ces séjours* : les réveils musculaires, les randonnées méditatives et/ou la méditation et/ou la danse et/ou les soins énergétiques.

Combinées avec :

Des excursions privatisés accompagnés par des guides locaux
De la découverte culturelle en pleine immersion
Du temps libre
Des partages avec les habitants qui nous permettent d’échanger nos différences de cultures et de modes de vie.
Et parfois du bénévolat proposés de façon à continuer ces partages de cœur à cœur..

*Les agences Bivouac sous les étoiles et Selectour organisent ces séjours bien-être combinés. En groupe ou personnalisés, et ceux vers plusieurs destinations !

Déconnexion totale ! En s’éloignant du quotidien, nous faisons une pause sur les automatismes et du recul sur la routine qui parfois peut être pesante ! Une parenthèse de vie qui laisse place à l’introspection.

CtrekFusion vous propose des programmes différents et adaptés et/ou modifiés selon les destinations, les conditions des pays et météorologiques.

Les séjours* bien-être combinés sont en totale immersion. Le programme d’activités bien-être s’adapte à chacun. Vous avez le choix d’y participer ou non en fonction de votre envie du moment ! Le but est de vous ressourcer et faire le plein d’énergie !