Retraites CtrekFusion
Des espaces hors du temps pour se reconnecter à soi.
Les retraites sont des invitations à ralentir, à sortir du rythme effréné du quotidien et ainsi revenir à l’essentiel.
Chaque retraite est pensée comme un espace de soin, de douceur et de transformation, dans un cadre sécurisant et bienveillant.
🌸 RETRAITES WEEK-END (AU FÉMININ)
Une parenthèse de douceur et de reconnexion entre femmes.
Les retraites de week-end sont proposées au féminin, dans un esprit de sororité, d’écoute et de bienveillance.
Elles offrent un espace pour :
- Ralentir
- Se déposer
- Se reconnecter à son corps et à ses ressentis
- Pour partager ce que nous avons envie de partager
Selon le thème de la retraite, vous pourrez y retrouver :
- Yoga
- Ayurveda
- Pilate
- Relaxation
- Voyage sonore
- Massages ayurvédique
- Soins
- Rituels beauté
- Ateliers créatifs en conscience
- Danse
- Cercles de parole
- Temps de partage et de silence
- Soirée Fun et Lâcher prise
- Cuisine ayurvédique, healthy & gourmande
- Formation autour du mieux-être
Un temps pour soi, loin des obligations, dans un cadre ressourçant encadré par une équipe de professionnels.
🍃 Avec la fabuleuse Cuisine de Marie-Pierre !
Une cuisine vivante et vibrante, préparée avec amour.
Des repas nourrissants pour soutenir le corps, l’énergie et l’éclosion intérieure.
Émergence est une invitation à ralentir, ressentir, laisser éclore ce qui est prêt, et repartir avec plus de clarté, d’ancrage et de présence à soi.
Un espace doux, sécurisé et bienveillant crée par Nathalie et Célyne pour honorer ton rythme et ta lumière en devenir !
Émergence ️
Retraite du vendredi 22 au dimanche 24 mai 2026
Entre les énergies de Beltane et de Litha.
Nichée à Giscaro, dans une ancienne grange du XVIIe siècle rénovée avec des matériaux écologiques, cette oasis préserve toute l’âme et le charme du lieu.
« Entre Gers et ciel »
1,5 hectare de nature vivante vous enveloppent : mare, bosquet, prairie, verger et potager en permaculture.
Un cocon authentique, respectueux de l’environnement et du rythme des saisons, idéal pour se ressourcer et se reconnecter à soi.
Beltane & Litha
Cette retraite s’inscrit dans un espace-temps particulier, entre deux portails énergétiques puissants.
Beltane, fête du feu et de la vie, célèbre l’élan, la fertilité et la mise en mouvement.
Litha, solstice d’été, nous invite à la pleine expression, à l’expansion et à la lumière.
Entre ces deux énergies, Émergence propose un temps de pause consciente pour laisser monter à la surface ce qui cherche à se révéler, s’incarner et rayonner.
✨ Les ateliers proposés :
🧘♀️ Yoga au Féminin – Émergence
Entre le feu de Beltane et la lumière de Litha, la pratique du yoga devient un espace de passage.
Un espace pour ressentir l’élan, accueillir ce qui cherche à naître, incarner sa lumière sans se brusquer.
Le yoga proposé durant cette retraite est une pratique douce, profonde et consciente, pensée spécialement pour le corps et le rythme féminin.
À travers le souffle, les mouvements fluides et les temps d’ancrage, nous viendrons libérer, ouvrir, réveiller, réguler et renforcer.
Chaque séance sera construite comme un voyage.
Nous laisserons émerger ce qui est prêt à éclore.
Ce yoga n’est pas une recherche de performance.
C’est une invitation à ressentir, à se reconnecter à son cycle intérieur, à sa puissance douce et à sa lumière en devenir.
Un moment pour revenir à soi. S’ancrer – S’ouvrir – Rayonner.
🌺 Cérémonie de Cacao
Le cacao sacré ouvre l’espace du cœur avec douceur et profondeur.
Il soutient la reconnexion à soi, à ses ressentis et à sa vérité intérieure.
Cette cérémonie invite à écouter ce qui vibre en soi, à accueillir ses élans, ses émotions et à nourrir ce qui demande à grandir.
🌬 Voyage chamanique / voyage sonore
Porté par le son, le rythme et les vibrations, ce voyage est une exploration intérieure.
Il permet de se relier à son intuition, à ses images, à ses messages symboliques et à ses ressources profondes.
Un temps pour se laisser guider, recevoir et intégrer.
🌸 Création de son Agua Florida (parfum de fleurs)
Créer son propre Agua Florida, c’est poser une intention et l’ancrer dans la matière.
À partir de fleurs, plantes et essences, chacune compose un parfum unique, reflet de son énergie du moment.
Un rituel créatif et sensoriel, comme un soutien pour accompagner son chemin après la retraite.
🌹Auto-massage du ventre . Libérer et apaiser !
Un atelier pour apprendre à masser ton ventre avec douceur : soutenir la digestion, dégonfler, libérer les émotions et apaiser ton centre.
Un geste d’amour et de reconnexion à ton intuition, à la fois simple et profondément transformateur.
🥗 Cuisine saine . Nourrir le corps et l’âme !
Des repas sains, colorés et détox préparés avec amour par Sophie, pour nourrir ton corps de vitalité et de légèreté !
Chaque assiette sera une célébration, une invitation à manger en conscience et à te relier à la nature à travers des saveurs gourmandes.
Pendant cette retraite, tu viendras chercher de la douceur, de la clarté et du recentrage. Et tu repartiras nourrie, apaisée, lumineuse avec le cœur plus léger.
Bulle de douceur au féminin
Retraite du vendredi 7 au dimanche 9 août 2026
Un lieu magique dédié à la sérénité et à la douceur de vivre, LA VILLA DES BAUMES !
Dans ce cocon au charme provençal, entouré d’oliviers et de collines dorées, nous vivrons une retraite au féminin placée sous le signe du lâcher-prise, du yoga et du bien-être.
Ici, chaque souffle, chaque sourire et chaque instant deviennent une célébration du corps et de l’esprit.
Une parenthèse au féminin pour te retrouver, te déposer et respirer !
Une invitation à renouer avec ton corps, ta féminité et ton élan intérieur à travers des pratiques simples, bienveillantes et profondément transformatrices 
✨ Les ateliers proposés :
🧘♀ Yoga . Revenir au corps !
Chaque séance de yoga sera un espace pour relâcher les tensions, reconnecter le souffle et honorer ton corps tel qu’il est.
Des mouvements doux, conscients, pour t’ancrer dans l’instant présent et cultiver une relation bienveillante à toi-même.
🌬 Pranayama . Respirer la vie !
Grâce aux pratiques de respiration, tu apprendras à libérer les émotions, apaiser le mental et faire circuler ton énergie vitale.
Un moment pour retrouver un souffle fluide, régulier, et sentir l’espace que cela ouvre en toi.
♨ Sauna et Piscine. Purifier et relâcher !
Un temps pour éliminer les tensions, détoxifier le corps et purifier la peau en douceur.
La chaleur du sauna aide à relâcher profondément, à ouvrir les pores, à apaiser le système nerveux et à te reconnecter à ton corps par le calme et la chaleur.
🌸 Rituel beauté . Masque du visage aux trésors d’Inde !
Après le sauna, ta peau sera prête à recevoir un soin d’exception : un masque réalisé avec la poudre ayurvédiques venue directement d’Inde !
Un rituel de beauté naturel qui nettoie, adoucit et révèle l’éclat de ton visage — mais aussi un instant pour se célébrer, se chérir et cultiver la douceur envers soi-même. En se rappelant combien le soin de soi peut aussi passer par le lien à l’autre.
🌹Auto-massage du ventre . Libérer et apaiser !
Un atelier pour apprendre à masser ton ventre avec douceur : soutenir la digestion, dégonfler, libérer les émotions et apaiser ton centre.
Un geste d’amour et de reconnexion à ton intuition, à la fois simple et profondément transformateur.
🤍 Sororité — Partager, s’écouter, se reconnaître
Au cœur de cette retraite, il y a la rencontre.
Des moments de partages sincères, d’écoute et de rires entre femmes.
Parce qu’ensemble, on se soutient, on se reflète et on se célèbre, dans la simplicité et la présence !
🌍 RETRAITES IMMERSIVES
Une immersion profonde au cœur du soin et du bien-être holistique vers un autre pays.
Les retraites immersives sont des séjours plus longs, proposés en Inde ou dans d’autres pays, dédiés au soin global de l’être.
Elles sont axées sur :
- Le yoga
- La méditation
- L’ayurveda
- Le soin
- Le bien-être holistique
- Pleins d’outils vers un mieux-être
Ces retraites offrent une véritable transformation intérieure, en profondeur, dans un cadre propice au lâcher-prise et à la reconnexion à soi, tout en découvrant le pays et sa culture.
Célyne est professeure de yoga mais aussi thérapeute ayurvédique, pendant ton séjour, profite de deux soins massages ayurvédique sur-mesure, pensés pour relâcher tensions et stress, et t’aider à t’ancrer pleinement dans l’instant, répondant à ton besoin du moment.
Entre ces moments guidés, le temps est libre : balade-toi sur la plage sauvage juste à côté de l’hébergement, explore les sentiers pour des randonnées personnelles, flâne dans les ruelles de Bonifacio, découvre les marchés locaux ou profite d’un moment de baignade dans la piscine du Fium del Cavo.
Cette découverte est une invitation à écouter ton corps, respirer profondément et renouer avec ton rythme naturel, dans un cadre à la fois sauvage et protecteur. Une semaine pour t’offrir à toi-même, pleinement !
Découverte en Corse du Sud– Au Rythme de Ton Souffle
Du 25 juin au 2 juillet 2026
Installe-toi dans le charme unique de Fiume del Cavo, un lieu qui respire la douceur et la beauté de la Corse.
Les chambres sont partagées, avec la possibilité de chambre individuelle sur demande et supplément, pour que chacune se sente à l’aise et accueillie.
Le domaine offre une vue spectaculaire sur les aiguilles, un cadre naturel qui apaise l’esprit et émerveille les sens. Flâne autour de la piscine, entre les bougainvilliers en fleurs, ou profite simplement du calme du lieu.
Et à seulement quelques minutes, une plage sauvage incroyable t’invite à la baignade, à la contemplation et aux moments de liberté.
Au programme
Chaque coin de Fiume del Cavo est pensé pour te faire sentir bienvenue, sereine et inspirée, dans un cadre authentique, charmant et plein de caractère, ce sera a cet endroit même, au restaurant de fiul del Cavo, que le dîner sera servi chaque soir.
Offre-toi une semaine pour ralentir, respirer et te reconnecter à toi-même, au cœur des paysages sauvages de Corse.
Chaque matin, démarre la journée par un cours de yoga avec Célyne, pour réveiller ton corps en douceur et éveiller ton souffle.
En fin d’après-midi, une activité de ressourcement autour du yoga et du bien-être, viendra t’accompagner dans la détente et l’harmonie intérieure.
Cure ayurvédique à Varkala !
Du 1er au 15 octobre 2026
Ce voyage de 15 jours accompagné par votre guide ayurvédique et professeure de Yoga Célyne, vous invite à vivre une expérience de soin, de recentrage et de découverte dans un cadre exceptionnel, entre thérapie ayurvédique et immersion douce dans le Kerala.
La cure ayurvédique
Pendant 13 jours, vous serez accompagné·es par l’équipe médicale d’Absolute Ayurveda, une clinique familiale authentique située à Varkala, sur la côte sud-ouest de l’Inde.
Fondée par le Dr Sreejith et la Dr Soumya, tous deux formés dans la pure tradition ayurvédique auprès de grands maîtres, la clinique incarne la philosophie du Gurukula, qui privilégie la transmission directe et humaine des savoirs. Le lieu est à leur image : simple, chaleureux et entièrement dédié à la santé globale et à l’harmonie du corps et de l’esprit.
Le programme
Chaque jour, vous bénéficierez de :
- Deux soins personnalisés, d’une durée totale de 2 à 3 heures par jour,
- Un cours de yoga doux le matin, pour accompagner l’élimination des toxines,
- Un second cours en fin d’après-midi, orienté relaxation et rééquilibrage.
Les repas ayurvédiques sont préparés au centre et adaptés à votre constitution (dosha) et au protocole de soins prescrit.
Les après-midis sont libres pour vous permettre de vous reposer, vous promener, visiter les temples environnants, faire du shopping local ou profiter de la plage.
Le cadre
L’hébergement est situé à deux minutes à pied du centre, en bord de mer. Vous serez logées en chambres partagées (possibilité de chambre individuelle ou de luxe, en option, selon disponibilités). Depuis les fenêtres, l’océan Indien s’offre à vous — un cadre propice au calme et à l’introspection.
Le village de Varkala, perché sur une falaise de latérite rouge surplombant l’océan, est connu pour ses plages, ses marchés colorés, ses temples et son ambiance paisible.
C’est un lieu idéal pour se reconnecter à soi dans un décor naturel vibrant et inspirant.
La journée de clôture
Les backwaters de Paravur Lake !
Pour conclure cette parenthèse en douceur, la dernière journée sera consacrée à la découverte des célèbres backwaters du Kerala, un réseau de lagunes et de canaux bordés de cocotiers.
Une balade en bateau accompagnée par les guide licau dans ces eaux calmes vous offrira un dernier moment de déconnexion et de contemplation avant le retour.
Agence organisatrice
Inscription au +33637666432
🌿 FORMATIONS CERTIFIANTES (sur demande) Massages ayurvédiques
Découvrez des formations sur-mesure, conçues pour enrichir votre pratique et offrir un soin adapté à chaque profil ayurvédique et à chaque dosha.
Chaque module se déroule en individuel ou en petit groupe, pour un apprentissage intime et profond, alliant théorie et pratique.
Chaque formation est pensée pour être vécue de façon personnalisé, consciente dans un cadre bienveillant et serein. Vous apprendrez à offrir des soins adaptés à chaque profil et à chaque besoin.
En individuel ou petit groupe, bénéficiez d’un espace intime et sécurisant pour intégrer ces pratiques dans votre accompagnement professionnel ou personnel.
Tarif : 250 € par personne / 400 € en duo
🌸 Massage des pieds au bol Kansu (certifiant)
Durée : 1 journée
À qui s’adresse cette formation ?
Aux praticiens, thérapeutes ou toute personne souhaitant proposer un soin doux, relaxant et profondément apaisant.
Les objectifs et bienfaits
Le massage des pieds au bol Kansu permet de :
- Apaiser le feu intérieur et calmer le mental
- Soulager le stress et favoriser un sommeil réparateur
- Stimuler la circulation énergétique et aider à la détoxification
- Offrir un moment de relaxation et d’enracinement
Cette formation enseigne le protocole, l’appui, et des outils sur-mesure.
Tarif : 550 € par personne / 850 € en duo
🌸 Massage Abhyanga (certifiant)
Durée : 3 journées complètes
À qui s’adresse cette formation ?
Aux praticiens, thérapeutes et passionnés de bien-être souhaitant maîtriser le massage ayurvédique complet et personnalisé.
Les objectifs et bienfaits
Le massage Abhyanga est un soin holistique qui :
- Équilibre les doshas (Vata, Pitta, Kapha) et les constitutions individuelles
- Stimule la circulation sanguine et lymphatique, purifie et revitalise le corps
- Relâche les tensions musculaires et articulaires
- Apaise le système nerveux et améliore la qualité du sommeil
- Nourrit la peau, l’énergie vitale et le bien-être global
Contenu de la formation
- Étude des doshas et constitutions ayurvédiques ainsi que des déséquilibres, pour adapter le massage.
- Choix des huiles selon le profil et les besoins spécifiques.
- Protocole et techniques fluides et enveloppantes pour un massage complet
- Approche énergétique et gestes conscients pour intégrer le toucher dans votre pratique tout en vous protégeant pour éviter d’être fatigué, touché énergétiquement etc…
Cette formation vous permet de proposer un massage Abhyanga personnalisé, précis et profondément apaisant.
Tarif : 280 € par personne / 400 € en duo
Réflexologie amérindienne
Durée : 1 journée
À qui s’adresse cette formation ?
À toute personne souhaitant vivre et offrir un soin profond, relaxant et énergétique.
Les objectifs et bienfaits
La réflexologie amérindienne offre :
- Une relaxation profonde et durable
- La possibilité de dépasser certains blocages qui vous empêche d’avancer
- Une stimulation des capacités naturelles de régénération du corps et de l’esprit
- Un espace de calme, de clarté et de douceur intérieure
- Vous apprendrez à guider vos clients avec un toucher ajusté et conscient, pour un soin profondément personnalisé.